Qué nos dice la ciencia sobre la prevención del cáncer de mama?
por Beatriz Larrea
Siempre me ha sorprendido mucho que todos los esfuerzos están enfocados en curar no en compartir toda la evidencia que ya tenemos sobre lo que podemos hacer para prevenir....
Sexo y hormonas La atracción sexual es algo puramente hormonal. Cuando deseas a alguien es gracias a la dopamina, noradrenalina y otros neurotransmisores. Mientras estás coqueteando ciertas hormonas conocidas como FEROMONAS...
Los superfoods entran en una categoría especial dentro de los alimentos debido a sus altísimos niveles de nutrientes. Mucha gente me dice que esto de los superfoods es sólo una...
Dime qué se te antoja y te diré por qué, y como solucionarlo
por Beatriz Larrea
Se me antoja… Dulce – Posible deficiencia nutricional: Cromo o exceso de sal – Cuando consumimos azúcar refinada o hidratos de carbono sencillos (todo lo blanco, empaquetado y procesado) nuestros...
Mientas estaba peleando la batalla contra la borrelia, pasaba mis mañanas investigando sobre alimentos y otras estregarías que ayudan a mediar la respuesta inflamatoria, recudir estrés oxidativo, mejorar la respuesta...
10 formas naturales de evitar y/o combatir un resfriado
por Beatriz Larrea
La manera más fácil de combatir un resfriado es construir tu sistema inmunológico, si está fuerte podrá combatir los virus y las bacterias de una manera eficiente y así no...
10 consejos (científicamente comprobados) que mejoran la calidad de tu piel (y uno no comprobado).
por Beatriz Larrea
1.Utliza cosmética efectiva y natural MI marca favorita es RINGANA, cosmética austriaca, natural y altamente efectiva Mis recomendaciones Limpiadora, tónico, serum+ vitamina C https://beatrizlarrea.ringana.com/produkt/fresh-adds-glow/?lang=en Hoy sabemos que el sol no...
4 consejos clave para construir una buena salud metabólica
por Beatriz Larrea
El santo grial del peso y el bienestar: tu salud metabólica El metabolismo es simplemente la eficiencia de tu cuerpo al producir energía, o sea en utilizar materia prima de...
La calidad de tu pelo dependerá de tu genética, hormonas, nivel de estrés y estado nutricional. Aquí 10 consejos para lucir una melena espectacular. 1. Mide tus niveles de FERRITINA...
La importancia del desayuno Como su propio nombre indica, el des-ayuno rompe tu ayuno circadiano. Lo ideal es consumir tu primera comida un par de horas después de despertar....
Todo sobre el estrés y sus hormonas. ¿Qué es el cortisol?
por Beatriz Larrea
Todo sobre el estrés y sus hormonas. ¿Qué es el cortisol? El estrés es eso que sientes cuando cuando las exigencias de la vida son superiores a tu capacidad para...
10 factores que aceleran el envejecimiento después de los 40 y qué hacer el respecto
por Beatriz Larrea
Hay diez factores que hacen que el envejecimiento empiece a manifestarse a partir de los cuarenta años, que aceleran el envejecimiento biológico. El factor músculo: con el tiempo vas...
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