THE BEAUTY OF FALL
THE BEAUTY OF FALL ¡Hola! BIENVENIDOS AL OTOÑO. Ya los días son más cortos, la luz más opaca y el aire se enfría. Seguramente puedes sentir la luminosidad del verano escapándote de tu piel. Pero no te preocupes, no…
EL SUPERALIMENTO DEL MEDITERRÁNEO
LAS ACEITUNAS Me llama mucho la atención y al mismo tiempo me genera confusión cada vez que algún español me dice que no come aceitunas porque engordan mucho. Desde hace tiempo las aceitunas se han considerado un alimento prohibido en…
LA DIETA DE LA MELENA BONITA
Me hicieron una entrevista para la revista VOGUE en colaboración con PANTENE sobre cómo tener una melena divina y aquí les paso la versión original y completa La dieta del pelo bonito El crecimiento del pelo depende de…
¿CÓMO GANAR LA BATALLA CONTRA LOS RADICALES LIBRES?
Seguro has escuchado hablar sobre los radicales libres, y ya sabes que son nuestro enemigo si quieres mantenerte sana y joven por más tiempo. ¿Pero te has preguntado qué son? Bueno, pues los radicales libres son átomos o grupos de…
LOS MINERALES DE LA BELLEZA
Todos siempre pensamos en las viaminas y en dónde podemos conseguirlas. Sin embargo nos olvidamos que el 95% de las actividades del cuerpo utilizan minerales. Nuestra bioquímica, salud y belleza depende de ellos. De hecho los minerales, de una…
Ayuda a tu piel este invierno
¡Qué frío hace en la calle! ¡Se te congelan la cara y las manos! Luego entras en casa y el contraste con la calefacción es enorme, más el clima seco de algunas ciudades como Madrid… Lo acaba notando sobre todo…
15 consejos para mejorar y mantener la calidad de tu piel
1. Beber agua Con sólo un poco de deshidratación tu cuerpo deja de funcionar de manera óptima. Cuando estás deshidratada tu piel empieza a degenerarse, lo que hace que se vea seca, sin brillo y aguada. 2. Come alimentos altos…
Natural skincare and beauty tips
La mujer promedio utiliza 12 productos de belleza diario que contienen aproximadamente 168 ingredientes. Muchos químicos utilizados en la cosmética están diseñados para penetrar hasta lo más profundo de la piel, y lo logran! Como consecuencia, muchos ingredientes y conservantes…