Justo acabo de llegar de un viaje de 5 semanas en las que he recorrido diferentes países dentro de Europa. Empecé por Suecia, Finlandia, pasé por San Petersburgo (Rusia), bajando por Lituania, Estonia y Polonia. Continué por Alemania, Noruega y…
LAS ACEITUNAS Me llama mucho la atención y al mismo tiempo me genera confusión cada vez que algún español me dice que no come aceitunas porque engordan mucho. Desde hace tiempo las aceitunas se han considerado un alimento prohibido en…
El alimento estrella del Imperio Maya y el oro de los Aztecas Según la mitología azteca el dios Quetzalcoatl (en el idioma nahuatl, "Serpiente emplumada") se hizo hombre y bajó del paraíso para transmitir sabiduría a los hombres trayéndoles un…
Seguro has escuchado hablar sobre los radicales libres, y ya sabes que son nuestro enemigo si quieres mantenerte sana y joven por más tiempo. ¿Pero te has preguntado qué son? Bueno, pues los radicales libres son átomos o grupos de…
Cada vez que empieza un año, haces propósitos para mejorar tu vida, como apuntarte al gimnasio. Pero, ¿y si te dijera que hay un propósito que puede mejorar, no solo tu salud, sino la de todo el planeta y su…
¡Hola!El tiempo empeora, los virus se propagan, la gente tose, estornuda y se resfría a tu alrededor… ¿Puede uno mantenerse sano y de una forma natural? Sí, se puede, pero con una nutrición extraordinaria y un estilo de vida que…
Reflexiones en el país del sol naciente Hace poco he tenido la suerte de pasar 10 días en Japón, y me he dado cuenta de que tenemos mucho que aprender de ellos. Lo primero que noté es que no existe…
Para: strawberrywithlemon By me & Rosana and Silvia Pérez Buenos días a todos! Ya estamos de vuelta del finde y cómo no hay nada mejor que empezar un martes aprendiendo un poco más sobre cómo cuidarnos y por qué hacerlo, hoy Bea…
Si abres cualquier revista sobre deporte, belleza o salud, lo primero que te encuentras siempre es cantidad de información sobre cómo bajar de peso, con todas estas “dietas milagro” famosas, planes de ejercicio y productos farmacéuticos. Y tú, que ya…
