Preguntas Frecuentes


¿Qué es un health Coach?

Es un asesor de salud. Es alguien que en función de tus características y necesidades, te guía para ir introduciendo poco a poco cambios en tu vida en materia de salud, alimentación y bienestar. Porque cada persona es un mundo y no todas las dietas pueden valer para cualquiera.

A través de un programa personalizado, busca a corto plazo que tengas más energía, duermas bien, te veas mejor, tengas un peso ideal y te deshagas de problemas gastrointestinales, y más a largo plazo que mantengas ese peso y ayudes a prevenir enfermedades degenerativas, que se como se ha demostrado están muy ligadas a nuestro estilo de vida y alimentación.

¿Qué es un nutricionista Holístico?

También llamado R.H.N (Registered Holistic Nutritionist), es un profesional en Nutrición Natural cuya principal función es educar a los individuos sobre los beneficios y el impacto en materia de salud de una nutrición óptima. Su papel es clave como complemento y ayuda en la medicina moderna, ya que la mayoría de médicos no han sido formados en materia de nutrición. El Nutricionista Holístico busca prevenir enfermedades a través de la alimentación y el mantenimiento de un estilo de vida saludable y feliz.

¿Por qué los programas duran 2 meses?

El estado general de la salud hoy día deja bastante que desear: sobrepeso, falta de energía , envejecimiento prematuro, mente nublada, problemas en la piel, en el pelo, etc. Todo esto no surgió de un día para otro, han hecho falta años y años de malos hábitos y costumbres, así que tampoco podemos pretender mejorarlo en un instante. Por eso propongo un programa personalizado duradero, de unos 2-3 meses dependiendo de la persona, para poco a poco ir tratando temas esenciales en materia de salud, belleza y bienestar. El programa viene acompañado de material didáctico de apoyo, como videos, recetas, artículos y resúmenes de todo lo que veamos, para que al terminar el programa lo tengas siempre a mano para refrescar conocimientos.

¿Por qué son tan importantes los zumos y batidos?

Los zumos y los batidos son un punto esencial en mis programas. Los zumos de verduras son una inyección instantánea de nutrientes, que llegan directos a tus células en sólo 15 minutos, proporcionándote enormes cantidades de vitaminas, minerales o antioxidantes, a la vez que ayudan a desintoxicar el cuerpo. Los batidos, por su parte, son una comida completísima que lleva proteína, hidratos de carbono y grasas. Pueden funcionar tanto como sustituto de una comida como para tomarlos a media mañana o tarde.

¿Qué son los superalimentos?

Un nuevo día está amaneciendo en el mundo de la nutrición. Como respuesta a los grandes problemas de salud que sufrimos, cada vez más personas se unen al movimiento de la salud natural y la comida sana. Un movimiento que está tomando pasillo a pasillo los supermercados y los restaurantes en cada vez más ciudades de Occidente, y que está descubriendo la manera de añadir a sus dietas una nueva clase de alimentos, de muy alta calidad y de todos los rincones del planeta, que proporcionan una enorme variedad de beneficios.

Son los superalimentos, considerados como los superhéroes del mundo de la nutrición y la salud, ya que tienen más valor nutricional que el resto. Conmigo aprenderás cuáles son, para qué sirven y cuál es la manera más sencilla (y deliciosa) de utilizarlos.

¿Cómo empezamos?

Ponte en contacto conmigo, llamándome al XXXXXXXXX o escribiéndome un correo a XXXXXXXXXX, te enviaré un cuestionario y, una vez cumplimentado por tu parte, ya podremos tener una primera sesión gratuita en la que crearemos un programa personalizado para ti.

¿Cuánto cuesta?

Cada sesión cuesta 40 euros (la primera es gratis). También hago paquetes de programas, pudiendo variar los precios en función de la duración de dichos programas y de las necesidades de cada persona.