Este batido te proporcionará mucha energía es ideal para esos días que estás cansado y quieres recurrir al café. La teína del Té Matcha te despertará pero de una manera mas sutil y saludable. Contiene una combinación perfecta de hidratos de carbono, fibra, proteína alcalina, ácidos grasos esenciales que provienen del aguacate y sobre todo cantidades extraordinarias de antioxidantes como las catequinas de Té, la vitamina E de las semillas de cáñamo y aguacate y el beta-caroteno y luteína de la espinaca. Por si no fuera poco este batido contiene cantidades fuertes de todo tipo de minerales y vitaminas.
Al contener fibra, hidratos, grasas y aminoácidos lo que mantendrá tus niveles de insulina bajos y te quedarás satisfecho por horas, disminuyendo los antojos de media mañana. ¿Me avisan que opinan?
INGREDIENTES
2 Tazas de leche vegetal ( almendra o anacardo)
1 cucharada de Té Matcha en polvo ( puedes poner más o menos depende lo fuerte que te guste)
1 plátano congelado
1 puño de espinacas
1/2 aguacate
1 cucharada de semillas de cáñamo
A la batidora y disfruta!
