- 2 tazas de leche de almendra
- 1/2 plátano
- Mantequilla de almendra
- 2 cucharadas de semillas de cañamo
- canela
- 1/2 cucharadita de maca ( si te sabe mal a la siguiente ponle menos)
Encima: coco rayado, cacao nibs y bayas de goji
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