Este batido te ayudará a tener más energía. La base para que sepa bueno es que tu leche de almendra sea hecha en casa.
La Maca es una raíz adaptógena que te ayudará a adaptarte al estrés y a nivelar las hormonas. De hecho lo utilizaban los incas para incrementar la resistencia de sus guerreros. Los cacahuetes y las almendras proporcionan grasas saludables para que tu cerebro funcione correctamente y te harán sentir satisfecho por muchas horas.
La canela tiene propiedades antioxidantes y además te ayuda a balancear tus niveles de azúcar en la sangre. El plátano es una fuente muy buena de energía y de potasio. Este mineral ayuda a que las células y los músculos del cuerpo funcionen correctamente. También reduce la presión arterial y actúa como un electrolito.
Sirve 2
- 1 taza de leche de almendra
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
- 2 plátanos
- 1 cucharadita de Maca
- 1 cucharadita de polvo de cacao crudo (Si te gusta que sepa más a chocolate le puedes poner una cucharada )
- 1/2 cucharadita de canela
- Cacao nibs y coco deshidratado para decorar
Batir todo en la VITAMIX, TERMOMIX o alguna batidora potente y servir frío
