Batido explosión de arándanos
-Leche de almendra (2 tazas aprox)depende que tan líquido te guste. Te recomiendo que lo midas con tu vaso, lo llenas 3/4 partes de leche de almendra y listo. Lo mejor es la hecha en casa.
– 1/2 plátano cogelado
– 1 taza o más de arándanos congelados
– 1 Kiwi congelado
– 1 cucharada de semillas de chía o de cañamo
– 1 cucharadita de maca
A la batidora
2 tazas de leche de almendra 1/2 plátano Mantequilla de almendra 2 cucharadas de semillas de cañamo canela 1/2 cucharadita…
¿Cómo hacer leche vegetal? Todo el mundo piensa que la leche vegetal es complicadísima de hacer y que no compensa…
Garbanzos Alubias negras/frijoles pimientos zanahoria calabacín pepino espinaca aderezo de curry
Este batido es el rey de la nutrición, ya que está cargado de nutrientes y te hará sentir bien y…
