ABIERTAS INSCRIPCIONES 

Sábado 16 y Martes 19 de Enero  2021
5PM HORA MADRID / 10 AM HORA CDMX
Todos sabemos que el estrés es malo para nuestra salud y que a veces incluso puede terminar con nosotros. ¿Pero sabías que también daña el balance hormonal, debilita tu sistema inmunológico, acaba con tu vida sexual y daña tu cerebro? La hormona maestra detrás del estrés es el cortisol. La función del cortisol es extremadamente importante, ya que te mantiene vivo. Es secretada por las glándulas suprarrenales, y supone un mecanismo de defensa que ha evolucionado y se ha adaptado desde la época de las cavernas. A corto plazo, las hormonas del estrés son necesarias si hay un peligro eminente, pero a largo plazo, son letales para nuestra salud, creando una cascada de problemas como sobrepeso, afecciones cardiovasculares, envejecimiento prematuro, problemas digestivos, cansancio crónico, declive mental y un constante deterioro y debilitamiento del sistema inmunológico.

El estrés y sus hormonas. Qué es el cortisol.

La relación del cortisol con las enfermedades y el sobrepeso.

La dieta anti-estrés.

Suplementos que ayudan a controlar el cortisol y mitigar los daños ocasionados por el estrés.

Estilo de vida: sueño, yoga y deporte.

Bienestar integral

Mindfuless

Meditación

Adaptógenos

 

Incluye ebook con toda la información. Plan de alimentación. Programa SENDA

FECHAS:  Sábado 16 de Enero 2021 5:00 pm (10:00am México)
Martes 19 de Enero  5:00 pm (10:00am México)
LUGAR:  Online (Se puede asistir al webinar o ver la grabación en otro horario)
DURACIÓN:  3 horas (No hay parte práctica)
Cada webinar dura una hora y media
PRECIO:  40 euros (el curso online completo)
PACK
AGELESS + CORTISOL
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PRECIO DEL COMBO:  75 euros