BIOHACKING 50+

ABIERTAS INSCRIPCIONES

La década de los 50 se caracteriza por los cambios hormonales que vienen como consecuencia de la menopausia. El momento de la menopausia varía de mujer a mujer, aunque el promedio son los 51 años. Por lo general, es tratada como un tema tabú, que nos genera miedo. Sin embargo, esto no debería ser así, la menopausia no significa el fin de tu vida sexual, belleza y bienestar. Es un momento de la vida que todas las mujeres vamos a pasar, así que debemos tener una información actualizada para convertirnos en una versión mejorada de nosotras mismas. 

Más de la mitad de las mujeres sufren por síntomas de la menopausia durante muchos años. Este curso es una guía para vivir y enfrentarse a este cambio de la mejor manera posible y construir una buena salud para la prevención de enfermedades degenerativas. La alimentación, el estilo de vida, suplementos y hormonas bioidénticas y muchos otros hacks pueden marcar una diferencia abismal a lo largo esta etapa. Sabemos que tu estilo de vida durante y antes de la menopausia tiene un impacto directo en tus hormonas, cuerpo, sueño y salud.

TEMARIO

1. Qué es la menopausia

2. Síntomas

3. Lo que sucede en los 40s  impacta directamente los 50s

4. Tus hormonas en la década de los 50

5. En los 50s construyes el terreno que ayuda a prevenir problemas cardiovasculares, declive mental y osteoporosis.

6. La importancia de la inflamación y un buen sistema inmunológico

7. Alimentación y nutrientes esenciales

8. Cómo llevar la teoría a la práctica 

9. Hormonas bioidénticas y medicina funcional