Las fresas son una excelente fuente de acido fólico, potasio, fibra, vitamina C y manganeso. Todos los frutos rojos se pueden congelar para utilizar en smoothies.
Sirve 2
- 1/2 taza de fresas congeladas
- 2 tazas de agua muy fría ( si queda muy espeso le puedes poner mas agua, también puedes usar leche de almendra)
- unos 10 anacardos ( México nuez de la india)
- 1/2 plátano congelado
- 1/2 cucharada de goji berries OPCIONAL
- vainilla en polvo
