Smoothie para una piel brillante y mucha energía Si estas empezando puedes usar espinaca que casi no sabe y después experimenta con kale o lechuga romana. Todo a la licuadora ( México) batidora ( España)
- 1 taza de leche de almendra
- 1 taza de espinaca baby o kale
- 1 plátano
- 1 cucharada de chía o linaza
- 1/4 de cucharada de extracto de vainilla
- pizca de canela
- polvo de proteina (opcional) yo uso sun warrior y hemp
Si esta muy pesado puedes añadirle agua de coco o normal, depende como te guste
