Este smoothie tiene una muy buena combinación de proteina, fibra, grasas saludables y además una cantidad enorme de nutrientes y antioxidantes.

Enjooooy

• 1 taza de bluebierries/ arándanos/mora azul 
• 1/2 taza de espinacas
• 2 tazas de bebida vegetal sin azúcar
• 1 cucharada de chia
• 1 cucharita de crema de almendra
• 1 cucharada de proteína o colágeno 
• 1 cucharada de semillas de hemp
• cacao al gusto
• hielo