THE BEAUTY OF FALL
THE BEAUTY OF FALL ¡Hola! BIENVENIDOS AL OTOÑO. Ya los días son más cortos, la luz más opaca y el aire se enfría. Seguramente puedes sentir la luminosidad del verano escapándote de tu piel. Pero no te preocupes, no…
LO QUE PODEMOS APRENDER DE ALGUNOS PAÍSES EUROPEOS
Justo acabo de llegar de un viaje de 5 semanas en las que he recorrido diferentes países dentro de Europa. Empecé por Suecia, Finlandia, pasé por San Petersburgo (Rusia), bajando por Lituania, Estonia y Polonia. Continué por Alemania, Noruega y…
MIS CONSEJOS PARA BRILLAR Y ESTAR SANA ESTAS VACACIONES
¡Hola! Si la primavera fue momento de limpieza y de plantar las semillas de la salud y la belleza, el verano es momento de florecer para lucir a nuestro máximo esplendor. Si en la primavera optaste por alimentos verdes y…
¿CÓMO GANAR LA BATALLA CONTRA LOS RADICALES LIBRES?
Seguro has escuchado hablar sobre los radicales libres, y ya sabes que son nuestro enemigo si quieres mantenerte sana y joven por más tiempo. ¿Pero te has preguntado qué son? Bueno, pues los radicales libres son átomos o grupos de…
El mejor propósito para 2017, por tu salud y la del planeta
Cada vez que empieza un año, haces propósitos para mejorar tu vida, como apuntarte al gimnasio. Pero, ¿y si te dijera que hay un propósito que puede mejorar, no solo tu salud, sino la de todo el planeta y su…
¿Cómo cuidarte estas navidades?
Colaboración Strawberry with lemon. Con Rosana y Silvia Pérez Llega la Navidad…. y con ella los excesos en comidas y cenas de familiares, empresa, amigos o cualquier tipo de evento. En realidad nos pasamos y mucho comiendo lo que no…
Cómo nutrir el sistema inmune
¡Hola!El tiempo empeora, los virus se propagan, la gente tose, estornuda y se resfría a tu alrededor… ¿Puede uno mantenerse sano y de una forma natural? Sí, se puede, pero con una nutrición extraordinaria y un estilo de vida que…
¿Qué podemos aprender de los más flacos y longevos del mundo?
Reflexiones en el país del sol naciente Hace poco he tenido la suerte de pasar 10 días en Japón, y me he dado cuenta de que tenemos mucho que aprender de ellos. Lo primero que noté es que no existe…
¿Por qué comemos lo que sabemos que no debemos comer?
Para: strawberrywithlemon By me & Rosana and Silvia Pérez Buenos días a todos! Ya estamos de vuelta del finde y cómo no hay nada mejor que empezar un martes aprendiendo un poco más sobre cómo cuidarnos y por qué hacerlo, hoy Bea…
- 1
- 2