Cómo mantenerte sana y brillar este verano
Cómo mantenerte sana y brillar este verano 1. El agua del mar es mucho mejor que agua con cloro. 2. Usa protección solar en la cara reponiendo cada 2-3 horas. El 80% del daño a la piel que se acumula con…
Cómo mantenerte sana y brillar este verano 1. El agua del mar es mucho mejor que agua con cloro. 2. Usa protección solar en la cara reponiendo cada 2-3 horas. El 80% del daño a la piel que se acumula con…
Salmón con ghee y alcaparras Ingredientes: 4 filetes de salmón 1 bote de alcaparras 1/4 de taza de Ghee Sal y pimienta blanca Preparación 1. Precalentar el horno a 80 2. Sazonamos los filetes de salmón y los ponemos en un…
Hay diez factores que hacen que el envejecimiento empiece a manifestarse a partir de los cuarenta años, que aceleran el envejecimiento biológico. El factor músculo: con el tiempo vas perdiendo masa muscular, lo que significa que se convierte en grasa…
Todo sobre el estrés y sus hormonas. ¿Qué es el cortisol? El estrés es eso que sientes cuando cuando las exigencias de la vida son superiores a tu capacidad para superar estas mismas. El cortisol es la hormona maestra del…
El metabolismo es simplemente la eficiencia de tu cuerpo al producir energía, o sea en utilizar materia prima de lo que comes para convertirla en energía, gastarla como calor o almacenarla como grasa.Hoy, sabemos que solamente un 12,2% de la…
5 Consejos para NO ponerte a dietaHoy sabemos que las dietas nos han fallado. Tenemos cientos de dietas milagro, de libros yde suplementos y todo tipo de pócimas mágicas que nos prometen acabar con esos kilosextra. Tristemente, los estudios nos…
Sé que estas fechas pueden causarte un poco de confusión respecto a la comida. Pero las fiestas navideñas y de fin de año, son para que las disfrutes con amigos y familia ¡sin preocupaciones! De una vez deshazte de la…
Acerca de la ovulación... La ovulación es un signo vital de salud en mujeres de entre 15 y 50 años, esta nos habla sobre una correcta función endocrina y gonadal, y es necesaria para un equilibro de las hormonas femeninas.…
Hoy te quiero hablar acerca de estas dos etapas, lo que cada una significa para tu cuerpo y algunos consejos para que aprendas a navegarlas. PERIMENOPAUSIA La PERIMENOPAUSIA es una época de turbulencia hormonal en la mujer, generalmente sucede entre…
A lo largo de la vida aprendemos muchas cosas: a escribir, leer, sumar, y más adelante, aprendemos a sacar raíces cuadradas, hacer nuestros impuestos, o lo que dice la constitución. Pero nadie nunca nos enseña cómo ser mujer. Aquí te…
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible.
Una cookie o galleta informática es un pequeño archivo de información que se guarda en su navegador cada vez que visita nuestra página web.
La utilidad de las cookies es guardar el historial de su actividad en nuestra página web, de manera que, cuando la visite nuevamente, ésta pueda identificarle y configurar el contenido de la misma en base a sus hábitos de navegación, identidad y preferencias. También tienen la finalidad de ofrecer un correcto funcionamiento del sitio web.
Las cookies pueden ser aceptadas, rechazadas, borradas y configuradas, según desee. Ello podrá hacerlo mediante las opciones disponibles en la presente ventana o a través de la configuración de su navegador, según el caso.
En caso de que rechace las cookies únicamente se utilizarán las cookies técnicas o necesarias para el funcionamiento de la página web.
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.
¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!