batido energetico choco

BATIDO ENERGÉTICO DE CHOCOLATE

por Beatriz Larrea

batido energetico choco
Este batido te ayudará a tener más energía. 
La Maca es una raíz adaptógena que te ayudará a adaptarte al estrés y a nivelar las hormonas. De hecho lo utilizaban los incas para incrementar la resistencia de sus guerreros. Los cacahuetes y las almendras proporcionan grasas saludables para que tu cerebro funcione correctamente y te harán sentir satisfecho por muchas horas.
La canela tiene propiedades antioxidantes y además te ayuda a balancear tus niveles de azúcar en la sangre. El plátano es una fuente muy buena de energía y de potasio. Este mineral ayuda a que las células y los músculos del cuerpo funcionen correctamente. También reduce la presión arterial y actúa como un electrolito.
Sirve 2
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
  • 2 plátanos
  • 1 cucharadita de Maca
  • 1 cucharadita de polvo de cacao crudo (Si te gusta que sepa más a chocolate le puedes poner una cucharada )
  • 1/2 cucharadita de canela
  • Cacao nibs y coco deshidratado para decorar
  • 1 puño de espinacas
  • 2 cucharadas de colágeno o proteína vegana
Batir todo en la VITAMIX, TERMOMIX o alguna batidora potente y servir frío

Este sitio web utiliza cookies para garantizarle la mejor experiencia.