
REGISTROS ABIERTOS
EL CURSO MÁS VENDIDO
CORTISOL 2.0
Todos sabemos que el estrés es malo para nuestra salud, y que a veces incluso puede terminar con nosotros. ¿Pero sabías que también daña tu balance hormonal, debilita tu sistema inmunológico, acaba con tu vida sexual y daña tu cerebro? La hormona maestra detrás del estrés es el cortisol. La función del cortisol es extremadamente importante, ya que te mantiene vivo, te levanta por las mañanas y es la hormona alpha que impulsa o somete a las demás hormonas. Es secretada por las glándulas suprarrenales, y supone un mecanismo de defensa que ha evolucionado y se ha adaptado desde la época de las cavernas. A corto plazo, las hormonas del estrés son necesarias si hay un peligro inminente, pero a largo plazo, son letales para nuestra salud, creando una cascada de problemas como sobrepeso, afecciones cardiovasculares, envejecimiento prematuro, problemas digestivos, cansancio crónico, declive mental y un constante deterioro y debilitamiento del sistema inmune.
Mi curso anterior sobre el cortisol llegó a su edición 32, cuando decidí finalizarlo y evolucionar a la siguiente versión: cortisol 2.0. Esta nueva versión lleva dos años cocinándose y detrás hay mucha investigación, ya que para mí durante estos años me he tenido que enfrentar a periodos frecuentes de estrés. Este curso es mi viaje a través del descubrimiento personal, profesional y mi labor de investigación.
Aunque la base es el primer curso del cortisol, esta versión evolucionada es un poco más extensa y práctica, poniendo más énfasis en las cosas que me he dado cuenta de que realmente funcionan. En el curso anterior tocaba por encima la parte emocional y mental, sin embargo, al llevar un glucómetro varios meses me di cuenta de que había dos factores aún más importantes que la comida: el sueño y las emociones. Así que en este curso verás más énfasis en la parte mental.
Los 4 pasos clave para alcanzar una versión más tranquila, saludable y feliz:
- Mente
- Cuerpo
- Relaciones y propósito
- Masterclass de sueño
Dentro de estos 4 pasos buscamos una transformación paulatina, lenta pero segura, hacia una versión evolucionada de ti misma. No para que evites el estrés sino para que tengas las herramientas para convivir con él de una manera más saludable y eficaz.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?

FECHAS:
Lunes 10 de Abril 19:00 pm (12:00 am México)
Martes 11 de Abril 19:00 pm (12:00 am México)
Lunes 17 de Abril 19:00 pm (12:00 am México)
Martes 18 de Abril 19:00 pm (12:00 am México)
LUGAR:
Online (Se puede asistir al webinar o ver la grabación en otro horario)
DURACIÓN:
1 hora cada webinar
PRECIO: 100 €
*Los impuestos se aplicarán en la fase final de compra, dependiendo del país