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ABIERTAS INSCRIPCIONES

20% de descuento, SOLO ESTE FIN DE SEMANA!

Os presento la nueva versión online de este curso online dividido en 4 webinars.

*En el caso de que no podáis asistir, se os enviará la grabación del curso completo

INCLUYE:
  • 4 WEBINAR
  • 6 EBOOKS
NUEVAS FECHAS

ABIERTAS INSCRIPCIONES

Te damos la bienvenida a una nueva era en el mundo de la salud y la nutrición. Un cambio de paradigma donde tú serás quien dirija tu salud y nosotros, los profesionales, quienes te acompañemos en este viaje. Esta nueva era se caracteriza por una nutrición personalizada, donde a través de diferentes dispositivos portátiles podremos encontrar la mejor alimentación para ti en diferentes etapas de tu vida. Uno de los dispositivos más revolucionarios es el sensor de glucosa, que ayuda a ver cómo procesas tú los carbohidratos y qué alimentos pueden acelerar o frenar la ganancia de peso.

Saber tus niveles de glucosa en sangre y analizar la variabilidad de tu glucosa en respuesta a diferentes alimentos nos dará pautas para buscar una alimentación óptima para ti. Los niveles de glucosa en sangre son de vital importancia, ya que nos dicen lo siguiente:

  1. Qué alimentos te hacen generar grandes cantidades de insulina, lo que hace que tu cuerpo se ponga en modo retención de grasa. En otras palabras: qué alimentos te engordan.
  2. Niveles altos de glucosa de manera constante producen cantidades masivas de insulina. Y aunque la insulina es una hormona necesaria y de gran importancia, si está fuera de control tendrás diferentes problemas de salud que desembocarán en sobrepeso, diabetes tipo 2, Alzheimer y contribuirá a cualquier enfermedad crónico-degenerativa. La insulina debe mantenerse baja y en equilibrio.
  3. Sabemos que un 50% de la población tiene sobrepeso, y de ese 50%, la gran mayoría tiene resistencia a la insulina, lo que inhibe la capacidad que tiene el cuerpo de quemar grasa. Esto genera inflexibilidad metabólica.
  4. Niveles altos e inestables de glucosa e insulina producen antojos, ansiedad, mente nublada, cansancio y mala calidad de sueño.
  5. Niveles altos de glucosa e insulina de manera crónica encienden una de las rutas del envejecimiento e inhiben la AMPK.

Mantener los niveles de glucosa estables es una manera revolucionaria de bajar de peso, mantener un peso ideal, envejecer bien, mantener el equilibrio hormonal y prevenir enfermedades crónico-degenerativas.

Este curso está dividido en una parte teórica y una parte práctica:

*En el caso de que no podáis asistir, se os enviará la grabación del curso completo

TEMARIO

¿Qué es la glucosa y qué papel juega en tu cuerpo?
¿Por qué es importante equilibrar tus niveles de glucosa?

Qué impacto tiene en tu cuerpo
-Envejecimiento
-Glicación
-Peso
-Inflamación
-Síndrome metabólico

La relación entre la glucosa y la insulina. Qué es la insulina. Qué es la resistencia a la insulina y cómo la mantenemos bajo control.
La relación entre la glucosa y el cortisol. Cómo el cortisol sube tus niveles sin comida y cómo lo podemos controlar.
¿Niveles óptimos o niveles normales?
¿Qué nos dice la literatura científica?

Que es un sensor de glucosa y para qué sirve
Cuál es el mejor y cuál te funcionará a ti
El problema no son los hidratos, es la inflexibilidad metabólica
Cómo construir flexibilidad metabólica
Qué analítica debo sacar y cómo interpretarla
Guía práctica
Los peores y los mejores alimentos
Los frenos de mano
Las anclas
Suplementos

Todos mis consejos después de llevar un año y medio con sensores y ver cientos de gráficas y pacientes
Todo lo que necesitas saber sobre glucosa, insulina, cortisol y cómo usar el sensor
Contiene ebook con parte práctica y plan de alimentación y puedes entrar a un grupo de WhatsApp donde se contestarán preguntas y podremos compartir nuestras gráficas
Se recomienda que compres 2 sensores para el curso
FECHAS: 
                       Martes 13 de Septiembre 2022 19:00 pm (12:00 pm México)
                       Jueves 15 de Septiembre 2022 19:00 pm (12:00 pm México)

LUGAR:  Online (Se puede asistir al webinar o ver la grabación en otro horario)

DURACIÓN:  2 horas 


PRECIO:  70