THE GLOWING SMOOTHIE

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Ingredientes

1 taza de espinaca

¼ de pomelo (toronja)

1/4 de remolacha pequeña

1/4 de taza de frambuesas

1-2 dátiles

½ taza de zumo de granada o granada entera

1 ½ tazas de agua de coco o leche vegetal

Preparación 

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El color rojo brillante de la remolacha y la granada se debe a la cantidad tan alta que contiene de Antocianina, un potente fitoquímico con poderes antioxidantes, antiinflamatorios y desintoxicantes.

Además la Granada y el pomelo contienen grandes cantidades de vitamina C. Una vitamina esencial para la producción y reparación del colágeno, proteina que incrementa la elasticidad y firmeza de la piel. El pomelo contiene otro fitoquímico llamado licopeno particularmente potente en la lucha contra el cáncer de próstata y la neutralización de radicales libres.

Finalmente la espinaca contiene todo tipo de minerales y clorofila para ayudar al cuerpo a mantener el PH. El agua de coco es una extraordinaria fuente< de electrolitos incluyendo sodio, magnesio, potasio, calcio y fósforo. El sodio en esta presentación ayuda a tu cuerpo a mantenerse hidratado y fomenta una piel limpia y brillante.