THE GLOWING SMOOTHIE
Ingredientes
1 taza de espinaca
¼ de pomelo (toronja)
1/4 de remolacha pequeña
1/4 de taza de frambuesas
1-2 dátiles
½ taza de zumo de granada o granada entera
1 ½ tazas de agua de coco o leche vegetal
Preparación
El color rojo brillante de la remolacha y la granada se debe a la cantidad tan alta que contiene de Antocianina, un potente fitoquímico con poderes antioxidantes, antiinflamatorios y desintoxicantes.
Además la Granada y el pomelo contienen grandes cantidades de vitamina C. Una vitamina esencial para la producción y reparación del colágeno, proteina que incrementa la elasticidad y firmeza de la piel. El pomelo contiene otro fitoquímico llamado licopeno particularmente potente en la lucha contra el cáncer de próstata y la neutralización de radicales libres.
Finalmente la espinaca contiene todo tipo de minerales y clorofila para ayudar al cuerpo a mantener el PH. El agua de coco es una extraordinaria fuente< de electrolitos incluyendo sodio, magnesio, potasio, calcio y fósforo. El sodio en esta presentación ayuda a tu cuerpo a mantenerse hidratado y fomenta una piel limpia y brillante.
