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Las fresas son una excelente fuente de acido fólico, potasio, fibra, vitamina C y manganeso. Todos los frutos rojos se pueden congelar para utilizar en smoothies.

Sirve 2

  •  1/2 taza de fresas congeladas
  • 2 tazas de agua muy fría ( si queda muy espeso le puedes poner mas agua, también puedes usar leche de almendra)
  • unos 10 anacardos ( México nuez de la india)
  • 1/2 plátano congelado
  • 1/2 cucharada de goji berries OPCIONAL
  • vainilla en polvo