Mi Glowing Green Juice
Les voy a compartir mi secreto para la piel. Desde que lo tomo veo una gran diferencia con problemas de acné, más luminosidad, la piel más limpia y en general mejor calidad que con cualquier otra cosa. Lo he diseñado…
Consejos para limpiar tu cuerpo esta primavera
¡Se acabó el frío! ¡Por fin! Ya estamos en una nueva estación, las plantas empiezan a florecer y los campos se llenan de verduras y hortalizas verdes. Después de un largo invierno caracterizado por alimentos pesados, calóricos y por una…
¿Por qué insisto con el Té Matcha?
-Una taza de Té Matcha equivale a 10-20 veces los antioxidantes del té verde. -La catequina (EGC) es el antioxidante presente en el té verde cosa que le ha dado muy buena fama ya que se sabe que es particularmente…
Ayuda a tu piel este invierno
¡Qué frío hace en la calle! ¡Se te congelan la cara y las manos! Luego entras en casa y el contraste con la calefacción es enorme, más el clima seco de algunas ciudades como Madrid… Lo acaba notando sobre todo…
10 formas naturales de evitar y/o combatir un resfriado
La manera más fácil de combatir un resfriado es construir tu sistema inmunológico, si está fuerte podrá combatir los virus y las bacterias de una manera eficiente y así no te enfermarás. Como siempre digo, la salud se contsruye y…
10 consejos para no engordar en estas vacaciones
¡Esta Navidad los únicos gordos van a ser el de la lotería y Santa Claus! Creo que es tiempo de cambiar la mentalidad de “me dedico a comer y beber, me pongo como una pelota y en enero me meto al…
10 superfoods para mejorar tu salud
Los superfoods entran en una categoría especial dentro de los alimentos debido a sus altísimos niveles de nutrientes. Mucha gente me dice que esto de los superfoods es sólo una moda (y muy cara) a lo que siempre respondo dos…
15 consejos para mejorar y mantener la calidad de tu piel
1. Beber agua Con sólo un poco de deshidratación tu cuerpo deja de funcionar de manera óptima. Cuando estás deshidratada tu piel empieza a degenerarse, lo que hace que se vea seca, sin brillo y aguada. 2. Come alimentos altos…
Natural skincare and beauty tips
La mujer promedio utiliza 12 productos de belleza diario que contienen aproximadamente 168 ingredientes. Muchos químicos utilizados en la cosmética están diseñados para penetrar hasta lo más profundo de la piel, y lo logran! Como consecuencia, muchos ingredientes y conservantes…