Ensalada de Quinoa Mediterránea Ingredientes: 1 taza de Quinoa sin cocer 1/4 de taza de queso feta 2 tazas de agua 1 tomate picado en cuadros 1/4 de cebolla morada finamente picada 1 pepino picado en cuadros pequeños 1/4 de…
Salmón con ghee y alcaparras Ingredientes: 4 filetes de salmón 1 bote de alcaparras 1/4 de taza de Ghee Sal y pimienta blanca Preparación 1. Precalentar el horno a 80 2. Sazonamos los filetes de salmón y los ponemos en un…
Hamburguesas de pavo (4 hamburguesas)Ingredientes:• 450 gr de carne picada de pavo.• 4 dientes de ajo picados• 2 cucharadas de perejil y romero picado• ½ cucharadita de sal, pizca de comino• Aceite de oliva o mantequilla• Lechuga para servir.• 1…
Smoothie de pitaya Necesitarás: 1/2 pitaya 1/2 plátano (no maduro de preferencia) 1 cucharada se semillas de lino (es gran bombero, te aporta omega 3 y lignanos) Germinados de brócoli (otro bombero que amamos por sus niveles de sulforafano) 1…
