BATIDO DE FRUTOS ROJOS CREMOSOS
Este es un batido especial para prevenir el envejecimiento prematuro ya que nos proporción una carga fuerte de antioxidantes provenientes de los frutos rojos y sobre todo el Acai o maqui Berry ( dos superalimentos que destacan por su capacidad antioxidante). Las semillas de cáñamo son la fuente de proteína de los superalimentos, 1 cucharada nos proporciona aproximadamente 7 gramos de proteína con todos los aminoácidos esenciales. El plátano de dará mucha energía, vitamina B6 y potasio. Y las almendras crudas son una buena fuente de grasas saludables y minerales. Y por si no fuera poco las espinacas nos ayudan a alcalinizar y desintoxicar por alta cantidad de clorofila, vitaminas y minerales. El desayuno perfecto.
Ingredientes
1 plátano
½ taza de arándanos congelados
½ taza de frambuesas congeladas
1 cucharada de Acai o maqui Berry
1 puño de espinacas
2 tazas de leche vegetal
1 cucharada de semillas de cáñamo
1 cucharadita de mantequilla de almendra
Opcional encima: bayas de goji
