Algo muy sencillo de hacer es una ensalada de quinoa con verduras. Realmente no hay receta. Cocina la quinoa ( se debe de dejar remojando por la noche) y depués corta la verdura que tengas y usa el aderezo que más te guste. Yo recomiendo aceite de oliva, tamari, limón, sal y pimienta.
Las fresas son una excelente fuente de acido fólico, potasio, fibra, vitamina C y manganeso. Todos los frutos rojos se…
1 butternut squash (calabacín o calabaza cacahuate) 1 lata de leche de coco 240ml de agua hirviendo o caldo de…
Batatas con coco Ingredientes (para 4 personas): 2 batatas grandes 1 lata de leche de coco 2 latas de tomate…
Este batido es el rey de la nutrición, ya que está cargado de nutrientes y te hará sentir bien y…
