El embarazo es un periodo crítico, en el que la salud y los hábitos alimenticios de la madre tienen un impacto significativo en el desarrollo del metabolismo, el sistema inmunológico, el desarrollo físico y el funcionamiento de los órganos de un niño.
Los orígenes de la obesidad y de muchas enfermedades en los adultos, como las cardíacas, la diabetes tipo 2, la hipertensión o los accidentes cerebro-vasculares, comienzan en el embarazo y están determinadas por la nutrición que un niño recibe (o no recibe) en el útero.
Durante el embarazo, la calidad de la dieta de una madre, la tasa a la que aumenta de peso y sus hábitos de salud y estilo de vida son tres de los factores cruciales que influyen tanto en su salud y como en la futura del niño. Además, una correcta alimentación, suplementación y estilo de vida le darán la fuerza necesaria a la madre para poder mantener su salud en este periodo tan exigente en la vida de la mujer. Una correcta nutrición previene diferentes patologías como diabetes gestacional, hipertensión y malestares comunes durante este periodo.
El embarazo es un periodo crítico, en el que la salud y los hábitos alimenticios de la madre tienen un impacto significativo en el desarrollo del metabolismo, el sistema inmunológico, el desarrollo físico y el funcionamiento de los órganos de un niño.
Los orígenes de la obesidad y de muchas enfermedades en los adultos, como las cardíacas, la diabetes tipo 2, la hipertensión o los accidentes cerebro-vasculares, comienzan en el embarazo y están determinadas por la nutrición que un niño recibe (o no recibe) en el útero.
Un estilo de vida saludable basado en una alimentación y suplementación adecuada para cada etapa previene los típicos malestares y problemas comúnmente asociados al embarazo, dolencias que se dicen “normales” pero que más bien reflejan la falta de ciertos nutrientes
Cuando las mujeres comen suficientes (pero no demasiados) alimentos ricos en proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales durante el embarazo, tienen más probabilidades de dar a luz a bebés nacidos a término, con un peso saludable al nacer. El peso de un niño al nacer, y si nació prematuramente o a término es un indicador importante de su salud y desarrollo en el futuro. La dieta de la madre le proporciona los nutrientes adecuados para que pueda alcanzar su potencial óptimo en salud.
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