Nutrióloga funcional y tu coach de bienestar. He ayudado a más de 10.000 personas a mejorar su calidad de vida, construir bienestar y vivir con más consciencia y vitalidad. Pero mi viaje en el mundo de la salud es profundamente personal.

Este curso es la versión más actualizada y profunda de años de trabajo en programas como No eres tú, son tus hormonas, B-Woman y Biohacking 40+ y 50+. Llevo más de 10 años estudiando hormonas. Y todo comenzó con una frustración personal.

A mis 30 años me di cuenta de algo que me incomodó profundamente: no sabía cuándo estaba ovulando. No sabía cuánto duraba realmente mi ciclo menstrual. Pensaba que podía quedarme embarazada cualquier día del mes. No entendía cómo funcionaban los anticonceptivos. ¿Progesterona? ¿Estrógeno? En la vida me las habían mencionado. Y cuando escuché por primera vez la palabra "perimenopausia", pensé: ¿Peri... qué?

En mis 40 empecé a sentirme distinta. Más cansada. Más irritable. Más sensible. Con cambios de humor que no entendía. Estrés constante. Momentos en los que le gritaba a mi hijo... y luego entraba en un bucle de culpa y lágrimas. Y pensé: ¿Cómo puede ser que nadie nos haya enseñado esto?

Creo sinceramente que el sistema está incompleto. Esto debería enseñarse en la escuela. A mí me enseñaron cocina y corte y confección. Pero nadie me enseñó a entender mis hormonas. Así que en lugar de quedarme mirando hacia atrás, decidí ir hacia adelante.

Este programa reúne todo lo que me hubiera gustado saber en mis 30. Todo lo que debes entender en tus 40. Y todo lo que sin duda necesitas saber sobre la menopausia. Porque cuando entiendes tu cuerpo, cambia tu relación contigo misma. Y una mujer informada vive con más poder, más calma y más libertad.

Y si estás lista para entender lo que significa ser mujer en cada etapa de tu vida... Te veo dentro. 🌿