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  • THE BEAUTY OF FALL
    THE BEAUTY OF FALL

    por Beatriz Larrea

    ¡Hola! BIENVENIDOS AL OTOÑO. Ya los días son más cortos, la luz más opaca y el aire se enfría. Seguramente puedes sentir la luminosidad del verano escapándote de tu piel....
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  • EL SUPERALIMENTO DEL MEDITERRÁNEO
    EL SUPERALIMENTO DEL MEDITERRÁNEO

    por Beatriz Larrea

    Me llama mucho la atención y al mismo tiempo me genera confusión cada vez que algún español me dice que no come aceitunas porque engordan mucho. Desde hace tiempo las aceitunas se...
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  • EL ALIMENTO DE LOS DIOSES: el CACAO
    EL ALIMENTO DE LOS DIOSES: el CACAO

    por Beatriz Larrea

    El alimento estrella del Imperio Maya y el oro de los Aztecas Según la mitología azteca el dios Quetzalcoatl (en el idioma nahuatl, «Serpiente emplumada») se hizo hombre y bajó...
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  • 10 estrategias para minimizar tus picos de glucosa.
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    por Beatriz Larrea

    El tener niveles altos o erráticos de glucosa, genera inflamación, envejecimiento prematuro en manos de los AGEs, antojos, mente nublada, producción excesiva de insulina, sobrepeso y síndrome metabólico. Aquí te...
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