• CURSO ONLINE – Ageless SEPTIEMBRE 2024
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CURSO ONLINE – Ageless SEPTIEMBRE 2024

Precio habitual €120,00
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.
  • Cómo ser más joven mañana
  • Revierte tu edad biológica
  • Optimiza las hormonas anti-aging
  • Activa las rutas de la juventud
  • Alimenta tu belleza

¿Sabías que mañana puedes ser biológicamente más joven?

Septiembre 2024

Existe una carrera feroz en occidente para retrasar el envejeciendo . No solamente por una cuestión estética, sino porque el envejecimiento es el principal factor de riesgo para la enfermedad y discapacidad. Esta carrera ha dado entrada a nuevas tendencias y esfuerzos científicos para retrasar la edad biológica. Esta revolución en la medicina es muy oportuna, ya que Europa, es el continente más envejecido del mundo. En el Lancet de 2013, se recuerda que “la proporción de europeos de 65 años o más ya superó a la de personas de menos de 15 en 2009”. Entre el 2008 y el 2060 la población anciana se habrá triplicado. Sin embargo, los datos de Eurostat sugieren que, aunque la esperanza de vida en la Unión Europea haya aumentado rápidamente, la esperanza de vida con salud no.

Aunque buscamos alargar la vida, nuestros esfuerzos deberían ir también, y sobre eso trata este curso, en cómo envejecer con éxito. Buscamos un buen envejecimiento, esto significa no padecer enfermedades o discapacidad, disfrutar de una buena función mental y física, y tener una vida social activa hasta muy entrados nuestros últimos años de vida. Te pregunto ¿Cómo quieres pasar tus últimos 30 años? Como el 80% de la población, con una enfermedad degenerativa o como vivían en las zonas azules, con energía, vitalidad y bienestar. Gracias a los avances en medicina y nutrición anti-aging, podemos hackear a tu cuerpo y a tus hormonas para así actividad las rutas y los genes de la juventud. Así es, mañana puedes ser más joven.

TEMARIO

  • Historia del envejecimientoEuropa envejecidaVivimos más, pero, ¿vivimos mejor?La pandemia de obesidad y enfermedades. El reflejo del siglo XXILa nueva ciencia del envejecimiento: la geriatríaTu historia del envejecimiento
  • No existe una edad sino 3: psicológica, cronológica y biológica
  • Tu edad biológica. Biomarcadores de la juventud
  • Qué es el envejecimiento
  • Por qué envejecemos
  • Las especies más longevas, ¿qué tenemos en común?
  • Genética vs. epigenética
  • Cambios epigenéticos
  • Dieta de la epigenética
  • Tu fábrica
  • Causas subyacentes del envejecimiento:
  • Inflamación y cómo atacarla
  • Glicación y cómo atacarla
  • Radicales libres vs. antioxidantes
  • Daño celular y al ADN
  • Acumulación de desechos tóxicos y cómo atacarla
  • Senescencia
  • Falta de células madre
  • El fin del envejecimiento
  • Qué son
  • Para qué sirven
  • Qué pasa con el tiempo
  • Qué consecuencia tiene su acortamiento
  • Qué hace que se acorten
  • El peor enemigo de tus telómeros
  • Tu personalidad se refleja en tus telómeros
  • ¿Se puede intervenir?
  • El elixir de la juventud: la telomerasa
  • Qué se asocia a telómeros más largos
  • Lo que les gusta a tus telómeros
  • Manifiesto telomérico de Elizabeth Blackburn
  • Suplementos
  • Mide tus telómeros
  • Resumen módulos 1 y 2
  • Los 5 pilares en los que se basa el curso
  • ¿Dietas milagro?
  • Las zonas azules
  • Dieta de las zonas azules
  • Estudios epidemiológicos
  • En el laboratorio
  • Los genes de la longevidad
  • Rutas de supervivencia
  • Sirtuinas
  • Sirtfood diet
  • Suplementos
  • mTOR
  • AMPK, “el guardián de la juventud”
  • Autofagia
  • Qué promueve la autofagia
  • Superfoods
  • Lo único científicamente comprobado que retrasa el envejecimiento
  • Ayuno intermitente
  • Beneficios del ayuno
  • Dietas que imitan el ayuno
  • Hormesis
  • Qué pisa el acelerador del envejecimiento
  • La dieta perfecta, por Valter longo, Sandra Kaufmann y David Sinclair
  • El rol de las hormonas: los ángeles de Charly
  • Cortisol
  • Estrógeno
  • Tiroides
  • Cómo estabilizar tus hormonas
  • Beauty
  • Tu piel
  • Cómo mantener tu piel radiante
  • Beauty minerals
  • Glowing
  • Los enemigos de tu piel
  • Los tabiques que la construyen
  • El colágeno
  • El enlace entre tu belleza y tu intestino
  • Microbiota
  • GLOW 15+
  • Tu circulo
  • Los 5 pilares de Glow
  • Cambia tus hábitos
  • La belleza de ser flexible
  • En sus marcas, listos… ¡Glow!
  • Beauty sleep
  • Suplementos
  • Plan de alimentación Glow 15
  • Recetas
  • Suplementos

Customer Reviews

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C
Carmen
Muchas gracias

Muchas gracias Bea por tu disponibilidad, tus cursos son TOP, los vería todos. Por ahora llevo dos pero tres más en lista de espera

L
Lupita
Muchas gracias por todo.

Muchas gracias por todo. Me ha encantado el curso. Cumples muy bien tu propósito de vida. Una pasada , nos regalas salud. A cada una de nosotras y a nuestras familias.

O
Olga
Gracias Bea

Gracias Bea, ha sido genial. Me encanta como comunicas, eres cercana y verdadera. Tienes una paciencia infinita, no sé cómo puedes llevarlo todo. Eres una superwoman. Muchas gracias!!!!!

G
Gaby
Gracias Bea!

Gracias Bea! GRAN CURSO!!!! Es el tercero que hago contigo y quiero más!! Abrazo

C
CFM
amé todo

Acabo de terminar y que manera tan buena tienes de explicar, amé todo

Beatriz Larrea Nutrición Holística
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
  • 5 webinars
  • 5 ebooks
  • Plan de estilo de vida y alimentación GLOW
  • Acesso al contenido por 6 meses

Optimiza tu cuerpo y revierte el envejecimiento

FECHAS

  • WEBINAR 1: Qué es el envejecimiento y cómo atacarlo: Lunes 23 de Septiembre 2023 19:oo pm (11:00 am Mexico)
  • WEBINAR 2: Cómo medir y revertir la edad biológica: Martes 24 de Septiembre 2023 19:oo pm (11:00 am Mexico)
  • WEBINAR 3: Rutas de la juventud y epigenética: Lunes 30 de Septiembre 2023 19:oo pm (11:00 am Mexico)
  • WEBINAR 4: Nutrición y hormonas anti-aging: Martes 1 de Octubre 2023 19:oo pm (11:00 am Mexico)
  • WEBINAR 5: Plan de alimentación y estilo de vida GLOW

*En el caso de que no podáis asistir, se os enviará la grabación del curso completo

LUGAR:
Online (Se puede asistir al webinar o ver la grabación en otro horario)

DURACIÓN:
1 hora y media cada webinar

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