Sobre mí

Soy nutrióloga funcional y coach de bienestar. He acompañado a más de 10.000 personas a mejorar su calidad de vida, construir bienestar y vivir con más consciencia y vitalidad.

Pero mi camino en el mundo de la salud no empezó en un aula: empezó en una cama de la que costaba levantarse.

Durante años conviví con fatiga crónica, fibromialgia y niebla mental. Busqué respuestas debajo de cada piedra: cientos de consultas médicas, analíticas interminables, decenas de tratamientos y suplementos. Todo con un único objetivo: recuperar la energía suficiente para vivir.

Ese viaje me llevó a entender algo que hoy es el corazón de mi trabajo: la energía lo es todo. La diferencia entre la vitalidad de un niño de 8 años y el cansancio de alguien de 80 no es la edad en sí, es la capacidad del cuerpo de producir y utilizar energía. Cuando esa producción cae, cae todo lo demás.

Además, siempre he sido deportista, y desde ese lado he escuchado demasiados mitos repetidos como verdades. En este curso se acaban los mitos: vamos directo a la ciencia del rendimiento y de la producción de energía celular.

Todo lo que aprendí —de los médicos, de los libros, del laboratorio y, sobre todo, de mi propio cuerpo— lo he condensado aquí, para que tú no tengas que recorrer el mismo camino tan largo.