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Tu cuerpo en llamas

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Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé

¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso.

En este revelador libro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo «prenda en llamas», cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol ―producto del estrés―, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriéndonos con los tops de la buena alimentación: la cúrcuma, las alcaparras, el té verde, el cacao…

Como afirma la doctora Marian Rojas Estapé en el prólogo, «Beatriz promueve un estilo de vida saludable aportando ciencia tras cada una de sus recomendaciones».

Customer Reviews

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A
Anónimo
Gracias

No puedo expresar lo acompañada y comprendida que me sentí al leer tu libro. Gracias por tu trabajo… hoy empieza mi camino hacia la recuperación

J
Jenny
Gracias

Es lo mejor del mundo mundial , gracias por compartir tanto conocimiento

L
Laura
Este libro ha cambiado mi vida

Me súper encanto, a raíz de leerme este libro ha cambiado mi vida!!!

M
Manuel
Super!!

Me regalaron este libro de cumpleaños. No puedo estar más feliz. Quiero agradecer de una manera muy especial por decidirte a plasmar tu experiencia en esta gran OBRA!

M
Maga
Este libro es una joya

Este libro es una joya.

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