30+ JUNIO 2024

30+ JUNIO 2024

Precio habitual €100,00
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.
  • Aprende a leer tu código hormonal
  • Optimiza la fertilidad
  • Aprende biohacking
  • Revierte el envejecimiento biológico
  • Construye una buena salud metabólica

Biohacking 30+ (PRE-GRABADO)

¿Qué es el biohacking?

El arte de utilizar la ciencia para cambiar tu medio ambiente interior y exterior, tomando así control de tu biología. Estrategias y herramientas (hacks) para optimizar el rendimiento, la longevidad, el cuerpo y la mente. 

¿Qué pasa entre los 20 y los 38 años?

Estas dos décadas en la vida de una mujer se caracterizan por ser el periodo reproductivo por excelencia. A los 20 años, llegamos a este pico hormonal y, después de los 35, comenzamos poco a poco una transición hacia la perimenopausia. En los 30, es momento de construir tu cuenta de salud, entender cómo funciona tu cuerpo, tus hormonas y tu ciclo menstrual. Debes tener toda la información para alcanzar una buena salud metabólica, optimizar tus hormonas y aprender a leer tu código hormonal. 

Al no contar con esta información, pasamos las décadas sin conocernos, con síntomas molestos y sin poder alcanzar un estado óptimo de salud. Las mujeres somos seres maravillosos con cientos de procesos hormonales y biológicos que regulan cada parte de nuestro ser. Tus hormonas, a lo largo de tu vida, determinarán tu energía, belleza, fertilidad, estado de ánimo, peso, vida sexual, vitalidad, masa muscular, envejecimiento, estrés y, prácticamente, todo lo que te pasa y el cómo te sientes todos los días.

En este curso quiero proporcionarte toda la información que necesitas sobre tus hormonas y cómo optimizar este periodo de tu vida. Busco empoderarte con información, para que seas la directora general de tu salud, una capitana informada para poder navegar las aguas magníficas, pero a veces turbulentas, que suponen el ser mujer. La información es poder, así que quiero proporcionarte ese poder.

¿Para quién?

Toda mujer que se encuentre entre los 20 y los 40 años, sin excepción.

BIOHACKING es el arte de empoderar a las personas con técnicas y herramientas científicas para optimizar el rendimiento cognitivo, mental y físico. Nuestro objetivo es una vida larga y saludable.

Algunos temas a tratar

¿Conoces los ciclos por los que pasamos las mujeres a lo largo de nuestra vida?

Cómo optimizar tu salud para alcanzar el mayor bienestar 

Aprender a leer tu ciclo menstrual

Conocer y entender las hormonas femeninas

Hormonas de la juventud y hormonas del envejecimiento

Cómo optimizar tu fertilidad

Lo que no te dicen sobre los anticonceptivos

Métodos anticonceptivos naturales

Alimentación precisa y funcional. Superalimentos 30+

Hormesis: ayuno, ozono, fotomodulación, sauna infrarrojo, terapias de frío 

Suplementos 

Gestión de estrés 

Optimizar tu sueño

Energía y mitocondria 

Hackear tu mente y emociones 

Aprender a leer tus analíticas 

No se trata de hacer más esfuerzo, el objetivo es menos esfuerzo de una  manera inteligente y eficaz

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Beatriz Larrea Nutrición Holística
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
  • 4 webinars

Webinar 1: Aprende a leer tu código hormonal. Ciclo menstrual, fertilidad y hormonas. Hackea tus hormonas.

Webinar 2: Nutrición precisa y funcional. Biohacking. Ayuno, ozono, fotomodulación, belleza y estrés.

Webinar 3: Cómo llevarlo a la cocina. Consejos prácticos para el día a día. Impartido por Valeria Iriarte

Webinar 4: Senderos hacia la paz mental: cómo gestionar el estrés y exceso de pensamientos y emociones. MITOCONDRIA Y ENERGÍA. Impartido por el Dr. Sergio Abanades

  • Ebook
  • Plan de alimentación
  • Guía para analíticas
  • Acceso al contenido por 6 meses
  • Chat de whatsapp

La década de los 30 es el momento ideal para construir tu salud, belleza, vitalidad y balance hormonal. Está en tus manos vivir con energía y vitalidad.

Nuevas fechas Junio 2024


4 webinars

Webinar 1: Martes 4 de Junio. Impartido por Beatriz Larrea.

Webinar 2: Martes 11 de Junio. Impartido por Beatriz Larrea

Webinar 3: Pregrabado. Impartido por Valeria Iriarte.

Webinar 4: Miércoles 12 de Junio. por el Dr. Sergio Abanades

Duración:8 horas

Horario: 7PM Madrid/11AM México

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