• 40+ MAYO 2024
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40+ MAYO 2024

Precio habitual €120,00
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.
  • Recupera tus niveles de energía
  • Optimiza tus hormonas
  • Regula el estrés
  • Revierte el envejecimiento biológico
  • Construye una buena salud metabólica

Biohacking 40+ (por zoom, de no poder asistir tendrás las grabaciones disponibles por 6 meses)

¿Qué es el biohacking?

El arte de utilizar la ciencia para cambiar tu medio ambiente interior y exterior tomando así control de tu biología. Estrategias y herramientas (hacks) para optimizar el rendimiento, la longevidad, el cuerpo y la mente. 

¿Qué pasa entre los 35 y 50 años?

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te despertaste y diste un salto fuera de la cama sintiéndote con energía después de una noche de descanso profundo? ¿O cuándo fue la última vez que te miraste al espejo y te gustó lo que viste? ¿Y qué opinas de sentirte locamente enamorada y no querer salir de la cama en todo el día? La gran mayoría de las mujeres de mi edad, en la década de los 40 años, me cuentan que hace mucho que no se sienten así. De hecho, es todo lo contrario: nos sentimos cansadas, sin energía, con sobrepeso, envejeciendo precipitadamente, enfadadas, sin dormir y, simplemente, sintiéndonos fatal.

Cuando cumples los 40, ya llevas 25 años de declive celular, lo que pasa es que no te has dado cuenta. Y es en esta década cuando comienzas a sentir las consecuencias del envejecimiento. 

La firma de los 40

Puedes notar dolor muscular, las resacas no las manejas tan bien, tienes dificultades para leer el menú del restaurante, o te das cuenta de que mantenerte en forma ya no es tan sencillo. Por si fuera poco, esas patatas fritas y esos cócteles azucarados y helados ya se aposentan en tu cintura. Te salen canas. Tus hormonas están fuera de control y te sientes triste, cansada, con cambios de humor y gordita. Ya no eres tan resiliente con el estrés y, cuando tienes una mala noche, tu cuerpo ya no se repone tan fácilmente.

Cuando nos sentimos así, vamos al médico, nos hacen analíticas y todo sale dentro del rango “normal”. La mayoría de los médicos ni siquiera te miden las hormonas, te dicen que "todo bien", que estás estresada y te mandan de vuelta a casa. Sí, estamos estresadas pero, además, estamos en un periodo de nuestras vidas prácticamente desconocido para la mayoría de nosotras: la perimenopausia.

La perimenopausia es la década antes de la menopausia. La mayoría de nosotras pensamos que la menopausia es una época complicada, pero de hecho, es todo lo contrario. En la menopausia, las hormonas se estabilizan, es durante la década de los 40 cuando tenemos este caos hormonal. Nuestras hormonas empiezan a fallar. Nos adentramos en un periodo donde las aguas se vuelven tormentosas y, si no eres una buena capitana con conocimiento sobre tus mares, acabarás con sobrepeso, agotada, acelerando el envejecimiento biológico y con muchos cambios hormonales. 

¿Qué se puede hacer?

La ciencia nos dice que el punto más alto de rendimiento es entre los 25 y 35 años. Después necesitamos todas las estrategias para optimizar nuestros cuerpo, revertir el envejecimiento biológico y sostener ese rendimiento máximo. 

En este curso aprenderás todo lo que necesitas saber para optimizar tu cuerpo, mente y hormonas en la década de los 40. Sí, es una etapa de turbulencia hormonal, pero podemos darte la información para que la vivas con vitalidad, disfrutando y siendo tu mejor versión en esta década de nuestras vidas. 

¿Para quién?

Toda mujer que se encuentre en la década de entre 35 y 50, sin excepción.

BIOHACKING es el arte de empoderar a las personas con técnicas y herramientas científicas para optimizar el rendimiento cognitivo, mental y físico. Nuestro objetivo es una vida larga y saludable.

No se trata de hacer más esfuerzo, el objetivo es menos esfuerzo de una  manera inteligente y eficaz

 

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Cristina
woowwww

No quería que dejaras de hablar jaja diste muy buenos tips y hubo momentos donde me quede woowwww como de iluminación!!! Además me gusta mucho tu forma de explicar las cosas. Nos lo haces simple para que comprendamos y tienes una enrgía muy bonota

E
Eva
Muchismas gracias Beatriz

Muchismas gracias Beatriz. Me ha encantado, siempre se aprende algo nuevo escuchándote y lo mejor es darme cuenta de que no estamos locas, son las hormonas.

V
Vanesa
Muchas gracias

Muchas gracias, el curso interesantísimo, no paro de aprender contigo . Siempre información actualizada y lo explicas de una forma tan sencilla que da gusto escucharte 2 horas hablando. Una vez más agradecerte por tu labor.

F
Fernanda
Gracias Bea!!!

Buenos días preciosa, El curso es fantástico como todo lo que haces. Información valiosísima y sobre todo contrastada con estudios solventes.

A
Ale
Gracias!

Mil gracias por el curso. Sin duda tu experiencia y tu forma de trasmitir es alucinante, nunca había aguantado más de 1 hora en un webinar y de verdad el tuyo me tenía enganchada.

Beatriz Larrea Nutrición Holística
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
  • 4 webinars

Webinar 1: Nutrición y biohacks. Impartido por Beatriz Larrea

Webinar 2: Cómo llevarlo a la cocina. Consejos prácticos para el día a día. Impartido por Valeria Iriarte

Webinar 3: Medicina funcional y anti-aging aplicada a los 40+. Impartido por la Dra. Katy Eftekhart

Webinar 4: Senderos hacia la paz mental: cómo gestionar el estrés y exceso de pensamientos y emociones. Impartido por el Dr. Sergio Abanades

  • Ebook
  • Plan de alimentación
  • Guía para analíticas
  • Acceso al contenido por 6 meses
  • Chat de whatsapp

La década de los 40 sentará la base para un envejecimiento exitoso. Está en tus manos vivir con energía y vitalidad.

Nuevas fechas Mayo 2024


4 webinars

Webinar 1: Martes 28 de Mayo. Impartido por Beatriz Larrea.

Webinar 2: lunes 3 de Junio.Impartido por Valeria Iriarte.

Webinar 3: Jueves 6 de Junio. Impartido por la Dra. Katy Eftekhart

Webinar 4: Miércoles 12 Junio. Impartido por el Dr. Sergio Abanades

Duración:8 horas

Horario: 7PM Madrid/11AM México

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