El sistema inmunológico es la red de defensa más sofisticada de tu cuerpo: guardianes siempre vigilando, luchando contra virus, bacterias y parásitos, y sanando heridas. Pero además de atacar, debe mantener el equilibrio, porque una defensa descontrolada puede volverse contra ti.
A lo largo de los milenios ha sido tu gran aliado, siempre alerta para protegerte de cualquier amenaza. Sin embargo, factores como el estrés, el cansancio, las toxinas, el sobrecrecimiento bacteriano, la disbiosis, el envejecimiento, la mala nutrición o incluso el exceso de higiene pueden comprometerlo con facilidad.
Estos desequilibrios debilitan nuestras defensas y nos dejan vulnerables ante enfermedades infecciosas y cáncer. Paradójicamente, el mismo sistema que nos protege puede, cuando se desregula, atacar a nuestro propio cuerpo, dando lugar a la creciente pandemia de enfermedades autoinmunes.
En este curso descubrirás cómo funciona tu sistema inmune y qué puedes hacer para fortalecerlo, regenerarlo y convertirte en tu versión más resiliente.
Conoce a tu sistema inmune: tu ejército invisible
Cómo funciona tu sistema inmune y por qué es tu mejor defensa
Su papel frente a virus, bacterias y parásitos
Prevención del cáncer: cómo la inmunidad detecta y elimina células dañadas
Factores que debilitan las defensas: estrés, cansancio, toxinas, mala alimentación, exceso de higiene
El 70% de tu inmunidad vive en el intestino: microbiota y salud digestiva
Señales de alerta de un sistema inmune comprometido
Los 5 sistemas de defensa
Nutrientes y alimentos que potencian tu inmunidad (super inmuno foods)
Hábitos que rejuvenecen el sistema inmune
El rol de la microbiota en las defensas
Estrategias prácticas para cuidar la flora intestina
El impacto de los químicos medioambientales en la inmunidad
Rutas de detoxificación y función del hígado
Nutrientes y hacks que fortalecen las defensas
Lo último en biohacking inmunológico
Terapias complementarias y naturales (Inmunoterapia, ozono, terapia de luz entre muchos otros)
🔄 Protocolos paso a paso para fortalecer tus defensas y recuperar energía.
🚨 Protocolos SOS: qué hacer cuando te enfermas y cómo apoyar tu cuerpo en cada etapa.
👶 InmunoKIDS: cómo construir inmunidad inteligente en los niños desde la alimentación y el entorno.
💊 Suplementación inteligente: cómo elegir y usar suplementos de forma segura y efectiva.
📊 Aprende a leer tus analíticas — interpreta tus resultados, detecta señales de inflamación o debilidad inmune y utiliza esa información para optimizar tu salud.
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📖 Ebooks prácticos: cómo dar un boost a tu sistema inmune al inicio de un proceso infeccioso y qué hacer si ya estás enfermo. Ebook INMUNOKIDS
🗓️ Plan de 8 semanas – RESET INMUNOLÓGICO
💬 Chat de WhatsApp para acompañamiento y dudas
📅 Webinar 1: 10 de noviembre, 7:00 PM (hora de España) – por Zoom
📅 Webinar 2: 11 de noviembre, 7:00 PM (hora de España) – por Zoom
📅 Webinar 3: Lunes 17 de noviembre, 7:00 PM (hora de España) – por Zoom
12:00PM hora México
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