Burn es un curso que te enseña a optimizar tu metabolismo, quemar grasa, balancer tus hormonas y recuperar tu vitalidad

¿Sabías que el 80% de la población tiene una mala salud metabólica?

La salud de tu metabolismo es esencial para equilibrar tus hormonas, alcanzar un peso ideal, prevenir enfermedades, tener buenos niveles de energía física y mental.

¿Cómo saber si tengo una mala salud metabólica?

• Sobrepeso
• Obesidad
• Falta de energía
• Síndrome metabólico
• Resistencia a la insulina, diabetes o prediabetes
• Problemas cardiovasculares y neurodegenerativos

¿Nuestro objetivo con BURN?

Optimizar los pilares de la salud metabólica: Equilibrar tus niveles de glucosa e insulina, reducir la inflamación y optimizar la salud mitocondrial.

La glucosa y la insulina son marcadores importantes que nos dicen mucho sobre tu salud metabólica. Ahora comenzamos una nueva era en el mundo de la salud y la nutrición. Un cambio de paradigma donde tú serás quien dirija tu salud y nosotros, los profesionales, quienes te acompañemos en este viaje. Esta nueva era se caracteriza por una nutrición personalizada, donde a través de diferentes dispositivos portátiles podremos encontrar la mejor alimentación para ti en diferentes etapas de tu vida. Uno de los dispositivos más revolucionarios es el sensor de glucosa, que ayuda a ver cómo procesas tú los carbohidratos y qué alimentos pueden acelerar o frenar la ganancia de peso. El sensor de glucosa nos ayuda a conocer mejor tu salud metabólica.

En este curso vamos a hablar sobre lo último en ciencia relacionado a la salud del metabolismo, la pérdida de peso y el cómo lograr que tu metabolismo sea una maquina eficiente para restaurar tus niveles de energía y mantenerte delgado y sano por el resto de tus días.

TEMARIO

Este curso está basado en los 6 pilares de la salud metabólica:
Glucosa e insulina
Tiroides 
Estrés, sueño y emociones
Químicos obesogénicos
Fotomodulación
Crononutrición 

WEBINAR 1: El metabolismo. Insulina y glucosa

• Qué es tu metabolismo y cómo funciona
• Qué causa la disfunción del metabolismo. Síndrome metabólico
  
• La importancia de los niveles de glucosa y por qué es vital tener niveles óptimos de insulina
• La diabetes y la ciencia de la prevención
• Cómo generar sensibilidad a la insulina 
• Optimizar los niveles de glucosa
• Flexibilidad metabólica 

WEBINAR 2: El ambiente que optimiza o daña el metabolismo

• Tiroides
• El impacto del estrés y las emociones 
• Químicos obesogénicos 
• Fotomodulación y ambiente de luz 
• Crononutrición

WEBINAR 3: OPCIONAL por si tienes analíticas y quieres utilizar un sensor para personalizar tu alimentación, medir tu estrés y el impacto que tienen tus emociones en tu metabolismo.

• Analítica metabólica (Cómo interpretar tus resultados)
• Cómo utlizar un sensor de glucosa