Ensalada de alubias blancas con limón
Ensalada de alubias blancas con limón
Ingredientes:
• 3 tazas de alubias blancas
• 2 tazas de edamame congelado sin cáscara.
• 1 taza de alcachofas marinadas, cortadas en cuartos.
• 3 cucharadas de alcaparras.
• 3 cucharadas de cebolletas, picadas.
• 2 cucharaditas de ajo finamente picado.
• ⅓-½ taza de queso feta desmenuzado .
• ⅓ taza de piñones tostados.
Para la vinagreta:
• ¼ taza de aceite de oliva.
• 2 cucharadas de perejil fresco, picado.
• 1 cucharada de orégano fresco, picado.
• 1 cucharada de eneldo fresco, picado.
• 2 cucharadas de zumo de limón.
• 1 cucharadita de ralladura de limón.
• .sal y pimienta .
Procedimiento:
- Si usas frijoles blancos secos, cocínalo según las instrucciones del paquete lo ideal es con olla a presión. Si son de lata, escúrrelos bien.
- Hierve o haz al vapor el edamame durante unos 2-3 minutos. Escúrrelos y deja que se enfríen mientras preparas otros ingredientes.
- En una sartén pequeña a fuego medio-bajo, tuesta los piñones hasta que estén dorados, removiendo a menudo. Vigílalos de cerca, porque se queman muy rápido. Se harán en unos 3-4 minutos.
- Mezcla todos los ingredientes de la vinagreta.
- En un bol grande mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien impregnados con la vinagreta. Decora con más queso feta, piñones, hierbas frescas y pimienta negra. ¡Disfruta!