Todas las mañanas me invento mi desayuno dependiendo de lo que encuentre en la nevera. Hoy en la mañana esto es lo que había así que lo junte todo en la licuadora y salud!! Este es un gran desayuno ya que en un vaso juntas una cantidad inmensa de nutrientes.

Sirve 2

• 1 ½ taza de frutos rojos variados ( yo congelo frambuesa, mora azul ( arándano) y fresas
• 1 plátano congelado
• 2 cucharadas de semillas de cañamo
• 1 cucharada chia
• 1 cucharadita de Acai
• 2 tazas de leche de coco
• 1 cucharadita de extracto de vainilla Opcional ( espinaca y cuando es tiempo de granada yo le echo su zumo (jugo) ) Si no te gusta muy espeso puedes agregarle media una taza de agua de coco o agua fría.